ターンオーバーとはなんですか?
このページもよく読まれています!
人気のオプション案内
お客さんからのご質問です.
[speech_balloon_left1 user_image_url=”https://salondetiara.net/wp-content/themes/heal_tcd077/img/common/no_avatar.png” user_name=””]Q:美肌になるために
一番大切なことは何ですか?[/speech_balloon_left1]
と尋ねられたら・・・・
大切なことはたくさんありますが、こう答えます。
[speech_balloon_right1 user_image_url=”https://salondetiara.net/wp-content/themes/heal_tcd077/img/common/no_avatar.png” user_name=””]A:ダブル洗顔です[/speech_balloon_right1]

すると「めんどくさい・・・」
というお声がかえってきます。(確かにおっしゃる通り)
お仕事や育児・家事で1日が終わりバタンと寝てしまいたいですよね。(多くの方が共感されることですよね。)
綺麗になりたいけれども面倒なことはしたくない・・
私はエステティシャンとして残念ながら楽して綺麗に・健康になる方法は存じ上げません。
綺麗になるため・健康になるための努力(またはその反対)を続けてきた結果が今なんだと思いませんか?
トラブルは病気ではありません。
正しいケアをしてあげればトラブルはなくなるものと
私は考えています。
お肌に合わない・間違っているケアをすればトラブルが起こるものと
私は考えています。
※しわやたるみはトラブルではなく老化です。
現在40代の方が30代の頃からエステに定期的に通い、正しいホームケアをして、美容と健康にプラスになるものを日々意識して過ごす10年とそうでない10年、同じ月日が経過したら違いがでるのは当然のことですね?
今日から始めれば、その結果は必ずでることも確かなことではないでしょうか?
さて、そんな健康的なお肌を作るのに大切なターンオーバーについてお話させていただきます。
ターンオーバーとは?
角質層の表面から角片となり剥がれ落ちるまでの時間を
「表皮のターンオーバー」「新陳代謝」 といい、通常28日と言われています.
また、 角質細胞になってから剥がれ落ちるまでの時間を 「角質層のターンオーバー」 と言われ、通常14日間と言われています。
ターンオーバーは固定化したものではな定化したものではなく、表皮の生理状態により変化します。
老化とちも1.5~2倍遅れがちになります。 日焼けなどの炎症状態では短縮されます。
ターンオーバーのスピードが速くなると・・・

充分に角化が行われず
細胞間脂質(セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸)や自然保湿因子が少なくなり、肌のバリア機能が低下し、肌の乾燥や肌荒れを起こします。
ターンオーバーのスピードが速くなると・・・
なかなか角質層が剥がれ落ちずに角質肥厚が起こり、ごわつき・ざらつき、透明感がなくなりくすんでしまいます。
このように、ターンオーバーは速すぎても遅すぎても問題があり、適度な速度で角化がくりかえされることが、美しいお肌を保つことにつながります。
ターンオーバーを整えるにはどうしたら良いの?
お肌の生まれ変わり(ターンオーバー)を正常にしてあげれば健康なお肌になるのですから
ターンオーバーの周期を妨げる要因を取り除いてあげれば良いんです。
①正しいダブル洗顔
②食生活
③良質な睡眠
④UVケア
⑤週に一度の潤い保湿
保湿には
お手軽なマスクシートが便利です!
※注意点としましては、シートをつける時間は15分以内に!
長い時間置くと蒸発しお肌の水分が奪われてしまうためです!
マスクシートの後は、クリームか
乳液(油分)で蓋をしてあげてください。
(毛穴から水分が蒸発してしまうためです。)
エステティシャンのわたしのおすすめ☆マスクシート→☆
本・雑誌・ネット情報・テレビなど・・・どこにでもある情報ではないでしょうか。
情報がありすぎてどれをやっていいものか分からなくなりますよね?
そんな時は、
シンプルにしてみるのも良いのかもしれません。
美しいお肌は、
ターンオーバーを整える事が鍵となります!
サロンケアでターンオーバー促進
ターンオーバーの周期を妨げる要因を取り除きお肌が生まれ変わる周期に合わせて、
月に1~2回、ターンオーバーを正常にする美容機器でセルフケアの限界を超えた細胞レベルのサロンケアが必要になってくるのです。
◆バイオニックセルサー(ターンオーバー正常機器)
低周波・中周波・高周波を使用し、お肌の深部からケアし、
お肌の生まれ変わりを促します。

◆ツインローラートリートメント

◆オールインワン洗顔→ダブル洗顔に変えてみる
◆毎日の食事のあと一品を美肌食材をプラスしてみる
(内面美容)
など、
できることを少しずつ♪
1日1つの美肌ケアとして取り組んでみるのも◎
お肌は毎日のホームケアでどんどん変わっていくものです!
ターンオーバーを妨げる要因を取り除き整え美肌を作りましょう!
ターンオーバーを促進する上での最も近道は
「間違っているケアをやめて正しいケアをする」
このことにつきるのではないかと私は思います。
美肌作りは生活の一部でなければ継続することが難しいです。継続こそ大切なのではないでしょうか。